Wie entstand das Pilates-Training ?

Pilates wurde bereits vor etwa 100 Jahren von Joseph Hubertus Pilates, der 1883 in der Nähe von Düsseldorf geboren wurde entwickelt. Als Kind litt er an chronischem Asthma, Rachitis und anderen Krankheiten.

Inspiriert von asiatischen Trainingsmethoden, wie Yoga und Tai Chi, entwickelte Pilates nach und nach seine eigene Trainingstechnik. Sie basiert vor allem auf präzise und kontrollierte Bewegungsabläufe.

In New York gründete Pilates mit seiner Frau Clara und der Hilfe des Boxers Max Schmeling sein erstes Studio im Haus des New York City Ballet am Broadway. Seine neue Trainingsmethode begeisterte vor allem Tänzer, Künstler und Schauspieler.